Glückliche Gewohnheiten für Beziehungen
Romantik ist ein Weg, um Ihre Liebe auszudrücken, das i-Tüpfelchen. Aber warten Sie nicht auf besondere Anlässe, um Ihre Liebe auszudrücken. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre liebevolle Beziehung pflegen, indem Sie diese Grundgewohnheiten in Ihrem täglichen Leben üben. Diese mögen sehr einfach erscheinen, aber wie viele üben Sie regelmäßig? Verzweifle nicht ... es ist nie zu spät, gute, liebevolle Gewohnheiten anzunehmen.
Die meisten Paare, die wegen Problemen in meine Beratungspraxis kommen, berichten, dass ihre Ehe vor langer Zeit ihre Romantik verloren hat. Es ist leicht, sich romantisch zu fühlen, wenn man getrennt lebt und sich verabredet, weil jeder Moment, den man zusammen verbringt, etwas Besonderes ist. Von dem Moment an, in dem Sie anfangen, zusammen zu leben, sind solche romantischen Momente nicht mehr automatisch. Stattdessen wird ein Großteil Ihrer gemeinsamen Zeit für alltäglichere Dinge aufgewendet: Wäsche waschen, Geschirr spülen, Rechnungen bezahlen oder zur Arbeit gehen.
Obwohl dies zunächst neu, aufregend und unterhaltsam sein kann, fühlen sich solche alltäglichen Dinge nicht mehr aufregend und romantisch an, sobald die anfängliche Neuheit des Zusammenlebens nachlässt, und Sie fühlen sich möglicherweise besorgt, dass Ihr Partner sich nicht mehr so sehr darum kümmert oder ist genauso aufgeregt, mit dir zu sein.
Die Entwicklung dieser guten Beziehungsgewohnheiten wird einen großen Unterschied in Ihrem Glück bewirken.
Gute Beziehungsgewohnheiten
1. Widerstehen Sie nicht, hören Sie zu
Wir haben oft eine ruckelige negative Reaktion auf das, was uns ein Partner sagt oder tun möchte. Anstatt negativ zu antworten: "Das wird nicht funktionieren ..." "Das können wir nicht ..." Versuchen Sie noch ein paar Sekunden zuzuhören und nachzudenken. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihre ersten Antworten geändert haben, und auf jeden Fall ist Zuhören und Verstehen nicht dasselbe wie zustimmen. Wenn Ihr Ehepartner das Gefühl hat, dass Ihnen wichtig ist, was er oder sie sagt, ändert sich die Art der Kommunikation zum Besseren.
2. Erhöhen Sie die Süße
Das Eheleben hat seine unvermeidlichen Belastungen. Um die Dinge im Gleichgewicht zu halten, müssen wir ein wenig Energie in die Steigerung der Süße zwischen uns stecken. Nachdenklichkeit, Dankeschön und Gesten der Höflichkeit und Zuneigung sind die WD-40 Ihrer Ehe. Sag jeden Tag "Ich liebe dich". Sorgen Sie dafür, dass alles reibungslos läuft, indem Sie daran denken, häufig einen Spritzer Süße hinzuzufügen. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie sich fühlen und wie viel reaktionsschneller Ihr Partner ist.
3. Kuss auf Wiedersehen und hallo
Umarme dich, während du dabei bist. Zuneigung hält die Säfte fließen und die Romantik am Leben.
4. Behalten Sie Ihr Werbeverhalten bei
Behandle deinen Partner noch besser als bei deiner Dating ... Denk daran, dass du ein Schatz bist. Sich gegenseitig berühren. Setzen Sie sich in die Nähe Ihres Lebensgefährten und legen Sie Ihre Hand sanft auf seine Schulter, sein Bein oder seinen Arm. Wenn Sie im Auto sitzen, berühren Sie leicht seine Schulter oder seinen Arm. Sie werden feststellen, dass Ihre Konversation wärmer und fürsorglicher wird. Wenn Sie Probleme haben oder bereit sind, sich gegenseitig zu vergeben, können Sie sich positiver verbunden und beruhigt fühlen, wenn Sie sich gegenüberstehen und beide Hände halten.
5. Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen
Sie können sich von seinen schlechten Gewohnheiten ablenken lassen ... oder Sie können sie akzeptieren und sie umgehen. Lässt sie die Kappe von der Zahnpasta? Kaufen Sie separate Röhren ... Lässt er Kleidung herumliegen? Ignoriere sie oder hebe sie auf und erinnere dich daran, wie viel er auf andere Weise für dich tut. Oder machen Sie es Ihrem Partner leichter, Sie zufrieden zu stellen ... platzieren Sie Körbe und Kleiderbäume in Reichweite.
6. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Anstatt über die Art und Weise nachzudenken, wie er Sie im Stich lässt, sollten Sie an all die positiven Dinge über Ihren Partner denken, die Sie überhaupt zu ihnen hingezogen haben.
7. Verschnaufpause, wenn du verrückt bist
Versuche nicht zu reden, wenn einer von euch wütend ist. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um den Block zu umrunden, sich hinzulegen und sich voneinander zu entfernen, damit Sie sich neu gruppieren können. Eine kurze Pause ermöglicht es Ihnen beiden, auf dem richtigen Weg zu bleiben und zu besprechen, was Sie stört, anstatt versehentlich persönliche Beleidigungen zu begehen, die Sie später bereuen werden.
8. Nutze niemals die Geheimnisse oder Schwächen deines Partners gegen ihn
Was für Sie unbedeutend, trivial oder niedlich erscheint, kann für Ihren Partner ernst sein. Erkennen Sie, was Ihrem Partner wichtig ist, und besprechen Sie es nicht mit Ihren Freunden, Ihrer Mutter, seiner Familie oder irgendjemandem! Und werfen Sie die Worte auf keinen Fall in einem Streit zurück. Eine liebevolle Beziehung ist eine der intimsten und vertrauensvollsten, die jeder haben kann.
9. Denken Sie zuerst an Ihren Partner
Wenn Sie beide dies tun, können Sie nicht anders als zu gewinnen! Denken Sie daran, dass Sie in erster Linie Partner sind. Denken Sie daran und überprüfen Sie regelmäßig, ob Sie sich wie Partner und nicht wie Konkurrenten oder Vermeider verhalten. Du bist in dieser Sache zusammen und Partnerschaft ist das, worum es geht. Sagen Sie Ihrem Partner so oft wie möglich "Ja" ... gehen Sie mit ihm zu diesem Sportereignis, bringen Sie ihn auf diesen Golfplatz, weil er Golf liebt, besuchen Sie ihre Familie, machen Sie Ihrem Partner das Leben leichter, und hoffentlich werden sie es tun das gleiche für Sie! Gegenseitigkeit ist der Schlüssel.
10. Respektieren Sie sich gegenseitig
Machen Sie Ihren Partner niemandem schlecht, auch nicht im Scherz! Negative Wörter haben die Angewohnheit, herumzubleiben und aufzutauchen, wenn etwas schief geht. Wenn Sie über Ihren Partner sprechen, lassen Sie Ihren Respekt und Ihre Liebe durchscheinen. Wenn Ihr Partner nicht über etwas wirklich Trauriges spricht (Verlust des Arbeitsplatzes, Tod usw.), bei dem ein Lächeln unangemessen wäre, schauen Sie ihm in die Augen und lächeln Sie, während Sie zuhören. Ihr Begleiter wird sich automatisch besser verstanden und umsorgt fühlen, was das Gefühlsniveau der Diskussion verändert. Dies bedeutet nicht, ohne zu blinzeln zu starren, sondern nur einige Sekunden lang häufig zu suchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu kommunizieren.
11. Finden Sie einen Weg, sich jeden Tag neu zu gruppieren
Entdecken Sie, was für Sie beide gut funktioniert ... essen Sie gemeinsam, treffen Sie sich zu einem Fröhliche Trinkstunde, lassen Sie nachts den Fernseher aus und legen Sie sich im Dunkeln ins Bett, machen Sie einen Spaziergang um den Block usw. Sie können sogar Dinge durcheinander bringen und Variieren Sie Ihre Routine. Wenn einer von Ihnen auf Reisen ist, rufen Sie nachts zu Hause an, um die Stimme zu hören. Es geht darum, täglich Zeit miteinander zu verbringen, nur zu reden oder die gleiche Luft zu atmen und sich verbunden zu fühlen. Egal wie verrückt Sie nach Arbeit, Kindern und Rechnungen sind, es ist wichtig, jede Woche regelmäßige Zeit für die Ehe vorzusehen. Machen Sie eine "Date Nacht", die eine Diskussion über den Zustand der Gewerkschaft beinhaltet, oder machen Sie einen angenehmen Spaziergang oder eine angenehme Fahrt. In Verbindung zu bleiben bedeutet, dass sich die Dinge nicht zum Kampfstatus entwickeln, und Sie werden sich daran erinnern, wie gut Sie zusammen sind. Vergessen Sie nicht, einander zu feiern und zu schätzen.
12. Versuchen Sie zu lachen
Wenn etwas Frustrierendes passiert, versuchen Sie, die Spannung mit ein bisschen Humor zu lockern. Nach einer schwierigen Interaktion in einem Geschäft könnte man auf dem Weg nach draußen sagen: "Das ist gut gelaufen." mit einem Hauch von Ironie. Oder wenn jemand etwas fallen lässt und ein Chaos anrichtet, könnte man sagen: "Die Gremlins sind wieder da." "Es ist immer etwas" oder "Es könnte passieren", um Stress in Albernheit umzuwandeln. Mach dich nicht über deinen Kumpel lustig, sondern benutze gemeinsamen Humor, um zu sagen: "Ich weiß, das ist hart, aber wir werden es schaffen." Ihr Partner wird Sie als jemanden betrachten, der beruhigend und hilfsbereit ist, wenn Probleme auftreten.
13. Verwenden Sie angenehme Überraschungen
Versuchen Sie es mit einer Liebeserklärung in der Aktentasche Ihres Ehepartners, einem Veröffentliche es mit einem Smiley auf der Unterseite des Toilettensitzes, einer Blume, Pflanze, Karte oder einem Ballon ohne Grund oder einem unerwarteten sanften Klopfen auf der Rückseite, einer Umarmung oder einem Kuss zu sagen "Ich denke gute Gedanken über dich und ich liebe dich."
14. Erinnern Sie sich an gute Zeiten
"Denken Sie daran, wann ..." ist ein guter Anfang für ein liebevolles Gespräch. Es schafft so viel gutes Gefühl, sich daran zu erinnern, wie Sie waren, als Sie zusammen waren, als Sie geheiratet haben, als Sie Ihr Haus gekauft haben, als Sie Ihr erstes Kind hatten, als Sie diese Beförderung bekamen. Wenn Sie sich gemeinsam an Ihre solide Geschichte erinnern, können Sie Ihre Bindung stärken.
15. Prahlen Sie mit Freunden in der Anhörung Ihres Partners
Sagen Sie Ihrem Partner natürlich seinem Gesicht, wie sehr Sie sich interessieren, aber sagen Sie Ihren Freunden auch, während Ihr Partner in der Nähe ist, was für ein großartiger Kerl oder ein tolles Mädchen Sie geheiratet haben. "Harold ist so nachdenklich. Heute hat er mir im Haus geholfen." Oder "Sue ist so eine großartige Mutter. Sie gibt den Kindern wirklich das Gefühl, dass sie geliebt werden, und sie hält sie immer noch auf dem Laufenden." Oder: "Hast du gehört? Fred hat eine große Beförderung bekommen. Ich bin so stolz auf ihn." Oder: "Ich weiß nicht, was ich ohne Judy tun würde. Sie kann so gut mit Geld umgehen." Oder: "Sieht mein Schatz heute nicht gut aus? Ich bin so glücklich." Mach dir keine Sorgen, wenn dein Partner verlegen aussieht. Er oder sie wird sich auch freuen und sich lange an Ihre Prahlerei erinnern.
Denken Sie daran ... je mehr Sie in Ihre Beziehung stecken, desto mehr gewinnen Sie! Machen Sie Liebe und Romantik zu einem Teil Ihres täglichen Lebens!
2. Erhöhen Sie die Süße
Das Eheleben hat seine unvermeidlichen Belastungen. Um die Dinge im Gleichgewicht zu halten, müssen wir ein wenig Energie in die Steigerung der Süße zwischen uns stecken. Nachdenklichkeit, Dankeschön und Gesten der Höflichkeit und Zuneigung sind die WD-40 Ihrer Ehe. Sag jeden Tag "Ich liebe dich". Sorgen Sie dafür, dass alles reibungslos läuft, indem Sie daran denken, häufig einen Spritzer Süße hinzuzufügen. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie sich fühlen und wie viel reaktionsschneller Ihr Partner ist.
3. Kuss auf Wiedersehen und hallo
Umarme dich, während du dabei bist. Zuneigung hält die Säfte fließen und die Romantik am Leben.
4. Behalten Sie Ihr Werbeverhalten bei
Behandle deinen Partner noch besser als bei deiner Dating ... Denk daran, dass du ein Schatz bist. Sich gegenseitig berühren. Setzen Sie sich in die Nähe Ihres Lebensgefährten und legen Sie Ihre Hand sanft auf seine Schulter, sein Bein oder seinen Arm. Wenn Sie im Auto sitzen, berühren Sie leicht seine Schulter oder seinen Arm. Sie werden feststellen, dass Ihre Konversation wärmer und fürsorglicher wird. Wenn Sie Probleme haben oder bereit sind, sich gegenseitig zu vergeben, können Sie sich positiver verbunden und beruhigt fühlen, wenn Sie sich gegenüberstehen und beide Hände halten.
5. Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen
Sie können sich von seinen schlechten Gewohnheiten ablenken lassen ... oder Sie können sie akzeptieren und sie umgehen. Lässt sie die Kappe von der Zahnpasta? Kaufen Sie separate Röhren ... Lässt er Kleidung herumliegen? Ignoriere sie oder hebe sie auf und erinnere dich daran, wie viel er auf andere Weise für dich tut. Oder machen Sie es Ihrem Partner leichter, Sie zufrieden zu stellen ... platzieren Sie Körbe und Kleiderbäume in Reichweite.
6. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Anstatt über die Art und Weise nachzudenken, wie er Sie im Stich lässt, sollten Sie an all die positiven Dinge über Ihren Partner denken, die Sie überhaupt zu ihnen hingezogen haben.
7. Verschnaufpause, wenn du verrückt bist
Versuche nicht zu reden, wenn einer von euch wütend ist. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um den Block zu umrunden, sich hinzulegen und sich voneinander zu entfernen, damit Sie sich neu gruppieren können. Eine kurze Pause ermöglicht es Ihnen beiden, auf dem richtigen Weg zu bleiben und zu besprechen, was Sie stört, anstatt versehentlich persönliche Beleidigungen zu begehen, die Sie später bereuen werden.
8. Nutze niemals die Geheimnisse oder Schwächen deines Partners gegen ihn
Was für Sie unbedeutend, trivial oder niedlich erscheint, kann für Ihren Partner ernst sein. Erkennen Sie, was Ihrem Partner wichtig ist, und besprechen Sie es nicht mit Ihren Freunden, Ihrer Mutter, seiner Familie oder irgendjemandem! Und werfen Sie die Worte auf keinen Fall in einem Streit zurück. Eine liebevolle Beziehung ist eine der intimsten und vertrauensvollsten, die jeder haben kann.
9. Denken Sie zuerst an Ihren Partner
Wenn Sie beide dies tun, können Sie nicht anders als zu gewinnen! Denken Sie daran, dass Sie in erster Linie Partner sind. Denken Sie daran und überprüfen Sie regelmäßig, ob Sie sich wie Partner und nicht wie Konkurrenten oder Vermeider verhalten. Du bist in dieser Sache zusammen und Partnerschaft ist das, worum es geht. Sagen Sie Ihrem Partner so oft wie möglich "Ja" ... gehen Sie mit ihm zu diesem Sportereignis, bringen Sie ihn auf diesen Golfplatz, weil er Golf liebt, besuchen Sie ihre Familie, machen Sie Ihrem Partner das Leben leichter, und hoffentlich werden sie es tun das gleiche für Sie! Gegenseitigkeit ist der Schlüssel.
10. Respektieren Sie sich gegenseitig
Machen Sie Ihren Partner niemandem schlecht, auch nicht im Scherz! Negative Wörter haben die Angewohnheit, herumzubleiben und aufzutauchen, wenn etwas schief geht. Wenn Sie über Ihren Partner sprechen, lassen Sie Ihren Respekt und Ihre Liebe durchscheinen. Wenn Ihr Partner nicht über etwas wirklich Trauriges spricht (Verlust des Arbeitsplatzes, Tod usw.), bei dem ein Lächeln unangemessen wäre, schauen Sie ihm in die Augen und lächeln Sie, während Sie zuhören. Ihr Begleiter wird sich automatisch besser verstanden und umsorgt fühlen, was das Gefühlsniveau der Diskussion verändert. Dies bedeutet nicht, ohne zu blinzeln zu starren, sondern nur einige Sekunden lang häufig zu suchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu kommunizieren.
11. Finden Sie einen Weg, sich jeden Tag neu zu gruppieren
Entdecken Sie, was für Sie beide gut funktioniert ... essen Sie gemeinsam, treffen Sie sich zu einem Fröhliche Trinkstunde, lassen Sie nachts den Fernseher aus und legen Sie sich im Dunkeln ins Bett, machen Sie einen Spaziergang um den Block usw. Sie können sogar Dinge durcheinander bringen und Variieren Sie Ihre Routine. Wenn einer von Ihnen auf Reisen ist, rufen Sie nachts zu Hause an, um die Stimme zu hören. Es geht darum, täglich Zeit miteinander zu verbringen, nur zu reden oder die gleiche Luft zu atmen und sich verbunden zu fühlen. Egal wie verrückt Sie nach Arbeit, Kindern und Rechnungen sind, es ist wichtig, jede Woche regelmäßige Zeit für die Ehe vorzusehen. Machen Sie eine "Date Nacht", die eine Diskussion über den Zustand der Gewerkschaft beinhaltet, oder machen Sie einen angenehmen Spaziergang oder eine angenehme Fahrt. In Verbindung zu bleiben bedeutet, dass sich die Dinge nicht zum Kampfstatus entwickeln, und Sie werden sich daran erinnern, wie gut Sie zusammen sind. Vergessen Sie nicht, einander zu feiern und zu schätzen.
12. Versuchen Sie zu lachen
Wenn etwas Frustrierendes passiert, versuchen Sie, die Spannung mit ein bisschen Humor zu lockern. Nach einer schwierigen Interaktion in einem Geschäft könnte man auf dem Weg nach draußen sagen: "Das ist gut gelaufen." mit einem Hauch von Ironie. Oder wenn jemand etwas fallen lässt und ein Chaos anrichtet, könnte man sagen: "Die Gremlins sind wieder da." "Es ist immer etwas" oder "Es könnte passieren", um Stress in Albernheit umzuwandeln. Mach dich nicht über deinen Kumpel lustig, sondern benutze gemeinsamen Humor, um zu sagen: "Ich weiß, das ist hart, aber wir werden es schaffen." Ihr Partner wird Sie als jemanden betrachten, der beruhigend und hilfsbereit ist, wenn Probleme auftreten.
13. Verwenden Sie angenehme Überraschungen
Versuchen Sie es mit einer Liebeserklärung in der Aktentasche Ihres Ehepartners, einem Veröffentliche es mit einem Smiley auf der Unterseite des Toilettensitzes, einer Blume, Pflanze, Karte oder einem Ballon ohne Grund oder einem unerwarteten sanften Klopfen auf der Rückseite, einer Umarmung oder einem Kuss zu sagen "Ich denke gute Gedanken über dich und ich liebe dich."
14. Erinnern Sie sich an gute Zeiten
"Denken Sie daran, wann ..." ist ein guter Anfang für ein liebevolles Gespräch. Es schafft so viel gutes Gefühl, sich daran zu erinnern, wie Sie waren, als Sie zusammen waren, als Sie geheiratet haben, als Sie Ihr Haus gekauft haben, als Sie Ihr erstes Kind hatten, als Sie diese Beförderung bekamen. Wenn Sie sich gemeinsam an Ihre solide Geschichte erinnern, können Sie Ihre Bindung stärken.
15. Prahlen Sie mit Freunden in der Anhörung Ihres Partners
Sagen Sie Ihrem Partner natürlich seinem Gesicht, wie sehr Sie sich interessieren, aber sagen Sie Ihren Freunden auch, während Ihr Partner in der Nähe ist, was für ein großartiger Kerl oder ein tolles Mädchen Sie geheiratet haben. "Harold ist so nachdenklich. Heute hat er mir im Haus geholfen." Oder "Sue ist so eine großartige Mutter. Sie gibt den Kindern wirklich das Gefühl, dass sie geliebt werden, und sie hält sie immer noch auf dem Laufenden." Oder: "Hast du gehört? Fred hat eine große Beförderung bekommen. Ich bin so stolz auf ihn." Oder: "Ich weiß nicht, was ich ohne Judy tun würde. Sie kann so gut mit Geld umgehen." Oder: "Sieht mein Schatz heute nicht gut aus? Ich bin so glücklich." Mach dir keine Sorgen, wenn dein Partner verlegen aussieht. Er oder sie wird sich auch freuen und sich lange an Ihre Prahlerei erinnern.
Denken Sie daran ... je mehr Sie in Ihre Beziehung stecken, desto mehr gewinnen Sie! Machen Sie Liebe und Romantik zu einem Teil Ihres täglichen Lebens!
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