Warum macht Sex Spaß?

Obwohl die Genitalien ein wesentlicher Bestandteil des Geschlechts sind, betreffen ihre angenehmen Empfindungen viele Körperteile. Lustvoller Sex hängt stark vom Gehirn ab, das Hormone freisetzt, die das sexuelle Vergnügen unterstützen und die Stimulation als angenehm interpretieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass das Gehirn das wichtigste Sexualorgan sein könnte. Der Autor stellte fest, dass der Orgasmus ein erhöhter Zustand des sensorischen Bewusstseins ist, der einen tranceähnlichen Zustand im Gehirn auslösen kann.

In den 1960er Jahren identifizierten die Sexualforscher William Masters und Virginia Johnson vier unterschiedliche Phasen der sexuellen Erregung mit jeweils unterschiedlichen Auswirkungen auf den Körper.    Ihre Forschung hat zur allgemeinen Verwendung dieser vier Kategorien geführt, um die sexuelle Reaktion zu erklären:In diesem Artikel untersuchen wir, welche Auswirkungen Sex auf Körper und Gehirn hat und wie sich Sex durch diese Effekte gut anfühlt. Wir werfen auch einen Blick darauf, warum Sex sich nicht gut anfühlt.

Auswirkungen von Sex auf den Körper

In den 1960er Jahren identifizierten die Sexualforscher William Masters und Virginia Johnson vier unterschiedliche Phasen der sexuellen Erregung mit jeweils unterschiedlichen Auswirkungen auf den Körper.

Ihre Forschung hat zur allgemeinen Verwendung dieser vier Kategorien geführt, um die sexuelle Reaktion zu erklären:

1. Wunsch oder Aufregung

Ein Paar im Bett denkt, warum sich Sex so gut anfühlt
Die angenehmen Empfindungen, die eine Person beim Sex empfindet, kommen aus vielen verschiedenen Körperteilen.
Während der Wunschphase füllen sich das Gewebe in Penis, Vagina, Becken, Vulva und Klitoris mit Blut. Dies erhöht die Empfindlichkeit der Nerven in diesen Bereichen des Körpers.

Diese Durchblutung erzeugt auch eine Flüssigkeit namens Transsudat, die die Vagina schmiert.

Die Muskeln im ganzen Körper ziehen sich zusammen. Manche Menschen atmen schneller oder entwickeln aufgrund der erhöhten Durchblutung eine gerötete Haut.

2. Hochebene

Während des Plateau-Stadiums nimmt die Erregung einer Person weiter zu. Die Vagina, der Penis und die Klitoris werden empfindlicher.

Während dieser Zeit kann es bei einer Person zu Schwankungen der Empfindlichkeit und Erregung kommen. Erregung und Interesse können abnehmen, sich verstärken und dann wieder abnehmen.

3. Orgasmus

Mit der richtigen Stimulation und dem richtigen mentalen Zustand kann eine Person einen Orgasmus haben.

Für die meisten Frauen ist die Stimulation der Klitoris der schnellste und effektivste Weg zum Orgasmus. Für manche ist es der einzige Weg zum Orgasmus. Männer benötigen möglicherweise eine längere Stimulation des Schafts oder des Peniskopfs.

Die meisten Männer ejakulieren während des Orgasmus, aber es ist möglich, einen Orgasmus ohne Ejakulation zu haben. Einige Frauen ejakulieren auch während des Orgasmus, obwohl der Inhalt dieser Flüssigkeit Gegenstand wissenschaftlicher Diskussion bleibt.

Sowohl Männer als auch Frauen erfahren während des Orgasmus intensive Muskelkontraktionen.

Männer erleben diese Kontraktionen im Rektum, Penis und Becken, während Frauen sie in der Vagina, im Uterus und im Rektum erleben. Einige Menschen erleben Kontraktionen im gesamten Körper.

4. Auflösung

Nach dem Orgasmus entspannen sich die Muskeln und der Körper kehrt langsam in den Zustand vor der Erregung zurück.

Dieser Prozess ist für Männer und Frauen unterschiedlich. Obwohl die meisten Männer unmittelbar nach der Ejakulation keinen Orgasmus haben können, können es viele Frauen.

Während der Auflösungsphase erfahren die meisten Männer und viele Frauen eine Refraktärzeit. Während dieser Zeit reagiert die Person nicht auf sexuelle Stimulation.

Andere Modelle
Einige Forscher haben alternative Modelle zur Lösung vorgeschlagen.

Karen Brash-McGreer und Beverly Whipples kreisförmiges Modell legen nahe, dass eine befriedigende sexuelle Erfahrung für eine Frau sofort zu einer anderen solchen Erfahrung führen kann.

Rosemary Basson schlägt ein nichtlineares Modell der sexuellen Reaktion von Frauen vor. Ihr Modell betont, dass Frauen aus vielen Gründen Sex haben und dass ihre sexuelle Reaktion möglicherweise nicht in vorhersehbaren Stadien verläuft.

Die Klitoris ist für die meisten Frauen der Ausgangspunkt für das sexuelle Vergnügen. Es hat Tausende von Nervenenden, was es sehr empfindlich macht. Teile der Klitoris erstrecken sich tief in die Vagina, so dass einige Frauen durch vaginale Stimulation eine indirekte Stimulation der Klitoris erhalten.


Auswirkungen von Sex im Gehirn

Damit Sex sich angenehm anfühlt, muss das Gehirn sexuelle Empfindungen als angenehm interpretieren.

Nerven in sexuellen Bereichen des Körpers senden bestimmte Signale an das Gehirn, und das Gehirn verwendet diese Signale, um verschiedene sexuelle Empfindungen zu erzeugen.

Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die das Gehirn bei der Kommunikation mit anderen Bereichen des Körpers unterstützen. Mehrere Neurotransmitter spielen eine Rolle beim sexuellen Vergnügen:


  • Der Prolaktinspiegel steigt unmittelbar nach dem Orgasmus an. Dieses Hormon kann mit einer verminderten sexuellen Reaktion zusammenhängen, was die Refraktärzeit erklären kann.
  • Dopamin ist ein Hormon, das mit Motivation und Belohnung verbunden ist. Es erhöht die sexuelle Erregung und der Körper sondert sie während des Verlangensstadiums ab.
  • Oxytocin, auch als Liebes- oder Bindungshormon bekannt, fördert das Gefühl von Intimität und Nähe. 
  • Der Körper gibt es nach dem Orgasmus frei.Während der Erregungsphase setzt der Körper Serotonin frei, das das Wohlbefinden und das Glück fördert.
  • Norepinephrin erweitert und verengt die Blutgefäße, wodurch die Genitalien empfindlicher werden. Der Körper setzt dies während der sexuellen Stimulation frei.


Gründe, warum Sex sich nicht gut anfühlt!

Sex ist nicht jedermanns Sache. Tatsächlich empfinden manche Menschen beim Sex Schmerzen. Dies ist viel häufiger bei Frauen.

Ungefähr 75% der Frauen berichten, dass sie irgendwann im Laufe ihres Lebens Schmerzen beim Sex haben.

Ungefähr 10–20% der Frauen in den USA leiden unter regelmäßigen sexuellen Schmerzen oder Dyspareunie.

Einige häufige Gründe für sexuelle Schmerzen bei Frauen sind:

Vulvodynie, eine chronische Erkrankung, die Juckreiz sowie brennende Schmerzen während und nach dem Sex verursacht
vaginale Infektionen wie Hefe-Infektionen
Muskelverletzungen oder Funktionsstörungen, insbesondere Beckenbodenverletzungen nach der Geburt
hormonelle Veränderungen, die vaginale Trockenheit und Schmerzen verursachen können
Männer können auch Schmerzen beim Sex erleben. Einige häufige Ursachen sind:

strukturelle Anomalien im Penis, wie Phimose
Infektionen
Probleme mit der Prostata, wie Prostatitis
Menschen, die sich als asexuell identifizieren, dürften keinen Sex wünschen oder daran Gefallen finden.

Menschen, die sich als demisexuell identifizieren, erleben sexuelles Vergnügen möglicherweise nur in begrenzten Zusammenhängen, beispielsweise wenn sie sich in einen Partner verliebt fühlen.

Einige andere Faktoren, die das sexuelle Vergnügen über alle Geschlechter und sexuelle Orientierungen hinweg beeinflussen können, sind:

unzureichende Schmierung, die zu Schmerzen beim Sex führen kann
eine Vorgeschichte von Traumata oder Misshandlungen, durch die sich Sex bedrohlich oder schmerzhaft anfühlen kann
fehlende Erregung
Langeweile mit Sex oder dem Partner
sexuelle Interaktionen, die nicht den spezifischen sexuellen Wünschen oder Interessen einer Person entsprechen
sexuell übertragbare Infektionen
Suchen Sie einen Arzt wegen sexueller Schmerzen oder Missfallen auf, wenn:

Der Schmerz hält mit der Zeit an oder verschlechtert sich
Managementstrategien wie mehr Schmierung oder Positionswechsel funktionieren nicht
Schmerzen treten bei anderen Symptomen auf, wie Schmerzen beim Wasserlassen oder ungewöhnliche Vaginalblutungen
Schmerz folgt einer Verletzung, einer Geburt oder einem medizinischen Eingriff
Einige Menschen, insbesondere Frauen, berichten, dass Ärzte sexuelle Schmerzen ablehnen oder ihnen sagen, dass alles in ihren Köpfen liegt. Personen, die von einem Gesundheitsdienstleister keine sensible, reaktionsschnelle Betreuung erhalten, sollten den Anbieter wechseln oder eine zweite Meinung einholen.
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